Хотя большинство взрослых, которых ты знаешь, нормальные люди, заботящиеся и уважающие детей, бывают и такие, которые делают вещи, приносящие вред детям. Одна из таких вещей — сексуальные приставания к детям, а секс — это то, что может происходить только между взрослыми, между которыми существует любовь. Отношения подобного рода с детьми недопустимы ни при каких обстоятельствах. Это нарушение закона.

Если кто-то прикасается к тебе таким образом, что это нарушает твое право на личную неприкосновенность, ты должен без промедления рассказать об этом кому-то из взрослых, кому ты доверяешь. Иногда рассказывать об этом очень трудно, потому что ситуация вызывает у тебя смешанные чувства. С одной стороны, от чужого прикосновения тебе не по себе, а с другой стороны, тебе льстит внимание. Возможно, тебе предлагают угощения или подарки, если ты согласишься, чтобы к тебе прикасались, или если ты сам согласишься прикоснуться к такому человеку, и это тоже тебе нравится. А иногда ты боишься, зная, что если ты расскажешь о происходящем кому-нибудь, то начнутся более серьезные неприятности.

И все же прикосновения людей друг к другу должны вызывать ощущение счастья. Если при таком прикосновении ты чувствуешь себя плохо или тебя оно смущает, то ты понимаешь, что это неправильно. Если ты расскажешь о происходящем кому-то из взрослых и он тебе не поверит, расскажи обо всем другому взрослому. Рассказывай об этом до тех пор, пока того, кто тебя трогает, не остановят.

Приставание к ребенку — вещь ужасная, поэтому многие люди возмутятся, когда узнают об этом. И помни о том, что возмущение людей вызовешь не ты, ведь не ты виноват в том, что происходило. Детей учат доверять взрослым и делать то, что хотят взрослые. Вина за то, что таким ужасным образом злоупотребляют доверием детей, лежит полностью на взрослых.

Объятия и поцелуи — это способ передать любовь и заботу через прикосновение (осязание). Когда ты родился, и еще до того, как ты научился разговаривать, ты научился узнавать любовь благодаря своему чувству осязания. Когда ты только появился на свет и тебя окружал пугающе незнакомый мир, ощущение покоя ты получил от прикосновения маминых рук; ты почувствовал тепло ее тела и биение сердца, а эти ощущения тебе были знакомы: ты чувствовал тепло и сердцебиение, когда находился в матке.

Ты был в объятиях мамы, когда впервые узнал о еде и о том, как хорошо, когда в пустой желудок попадает молоко. Тебе было сухо, твоя одежда была чистой — это все было благодаря рукам твоих родителей: ведь сам позаботиться об этом ты еще не мог. И так, с самых первых своих дней мы узнаем, что чье-то прикосновение дает нам ощущение уюта и безопасности.

Любить и заботиться о близких людях — это чувство есть внутри каждого человека. Словами это выразить трудно. Но эта любовь легко проявляется через объятия и поцелуи — и смысл их всегда ясен. Целовать и обнимать кого-то так же приятно, как и получать объятия и поцелуи. (Поцелуи передают это ощущение особенно сильно, так как в губах содержится очень много нервных окончаний.) Свойственная человеку потребность выражать любовь через прикосновение — это то, что мы испытываем в течение всей нашей жизни.

При совместном приеме пищи (завтраках, обедах, ужинах) люди очень тесно контактируют друг с другом. Когда сидишь близко к кому-то, то поневоле замечаешь, как себя ведут твои соседи за столом. Правила поведения за столом были разработаны таким образом, чтобы максимально учесть безопасность и интересы всех участников, и для того, чтобы сделать совместный обед максимально приятным для всех. Хотите верьте, хотите нет, но если рассматривать каждое из правил поведения за столом по отдельности, то оказывается, что оно действительно имеет смысл. Большими кусками пищу откусывать не нужно, так как при этом можно подавиться.

Не стоит разговаривать с полным ртом, потому что и здесь существует опасность подавиться, и кроме того, пытаясь откашляться в этом случае, вы имеете шанс забросать сидящих рядом кусками полупережеванной пищи, что достаточно неприятно. Если вы тянетесь за чем-то через весь стол, вы можете по пути опрокинуть что-то другое (например, чей-то стакан или бокал) и вызовете суматоху за столом. В основе всех правил хорошего поведения за столом лежит здравый смысл. И если вы будете помнить об этом здравом смысле, может быть, запомнить правила поведения за столом и выполнять их окажется не так уж трудно.

Слова «спасибо» и «пожалуйста» на самом деле не являются волшебными словами вроде слова «абракадабра», которое произносит фокусник, вынимая из шляпы кролика. Но это такие особенные слова, благодаря которым легче решать всякие вопросы с другими людьми. Люди зависят друг от друга во многих вещах. Нам постоянно приходится обращаться к кому-то за помощью или за разрешением. Слово «пожалуйста» означает, что вы относитесь с почтением к тому, к кому обращаетесь с просьбой.

Люди обычно охотнее выполняют просьбы тех, кто относится к ним с почтением. Аналогичным образом, когда кто-то вам помог или исполнил вашу просьбу, вежливое «спасибо» — знак вашей благодарности. А человек, чьи действия получили вашу признательность, наверняка с большей готовностью отнесется к вашей просьбе в дальнейшем. Таким образом, вы понимаете, что вежливость помогает людям выполнять задуманное. Слова «спасибо» и «пожалуйста» делают мир более понимающим и щедрым.

Может быть, со временем ты начнешь сомневаться в правильности некоторых правил и твое представление о том, что хорошо, а что плохо, что правильно, а что нет, изменится. Это нормальная часть взросления, это тот момент, когда ты начинаешь становиться самостоятельным, становишься индивидуальностью, как и предусмотрено в развитии человека.

Но независимо от того, насколько ты изменишься, важно помнить о том, что некоторые принципы, правила поведения всегда остаются без изменения. Одним из таким правил является следующее: ты должен всегда считаться с собой и относиться к самому себе с уважением. Другое правило: относись к другим с тем же пониманием и уважением, с каким ты хотел бы, чтобы другие относились к тебе. Когда ты вырастешь, ты должен будешь подчиняться правилам, установленным законом и правительством той страны, в которой ты живешь. Многие из этих правил основываются на уважении прав других людей.

Итак, правила существуют не напрасно и разумнее будет им подчиняться. Наказания, которые являются довольно неприятной вещью, служат для того, чтобы напомнить тебе о том, что нарушение правил влечет за собой отрицательные последствия. И может быть, в следующий раз ты подумаешь, прежде чем сделать что-нибудь такое, чего ты не должен делать.

Если кто-то тебя обидел или сделал тебе больно, а потом пришел извиниться, постарайся простить ему его провинность и постарайся сделать это быстро. Помни, что этот человек, как и ты, учится тому, как стать лучше.

В современном мире мы довольно редко попадаем в ситуации, когда возникает угроза нашей жизни. Но наше тело по-прежнему реагирует на опасность мгновенно — так же, как это было у пещерных жителей. В случае возникновения неблагоприятных ситуаций наши чувства реагируют до того, как мы начнем думать. Если кто-то сделает что-нибудь, что нам не нравится или вызывает в нас протест, наша первая реакция — действовать под влиянием эмоций, в том числе закричать или ударить.

Человек может «завестись» физически, и при этом его тело не будет прислушиваться к мысленным сигналам.

Когда кто-то взрослый заставляет тебя взять «тайм-аут», это отвлекает тебя от неприятной ситуации. Твое тело и эмоции успокаиваются, и ты можешь начать думать. Резкое реагирование на вещи, которые приводят твое тело в состояние боевой готовности, — это естественно и нормально, но по мере того, как ты становишься старше, ты начинаешь понимать, что большинство ситуаций не требуют реакции на уровне пещерного человека.

Ты постепенно научишься лучше контролировать свои эмоции и использовать мышление для управления своими действиями.

Таким образом ты можешь справиться со своими эмоциями. Ты спокойнее подумаешь, а неблагоприятные ситуации меняет не быстрая реакция в ответ, а именно возможность сосредоточиться. Вероятно, твой брат ужасно переживает из-за того, что сломал твою игрушку, но не может сказать тебе об этом, потому что ты его шпыняешь.

Скажи ему просто, что тебе очень досадно из-за поломанной игрушки, дай ему возможность извиниться за сделанное. Может быть, это про¬изошло случайно, в конце концов, идеальных людей не существует. (Вполне возможно, что и тебе самому случалось сломать что-то, принадлежащее другим.) И если ты и твой брат воспользуетесь своими мозгами вместо кулаков и крика, может, вы и найдете какой-то достойный выход из сложившейся ситуации.

Иногда, даже когда ты говоришь спокойно с тем, кто привел тебя в ярость, в ответ ты можешь услышать вовсе не спокойную речь. Именно в этот момент сдержать свои чувства тяжелее всего. Но спроси себя: стоит ли ситуация того, чтобы устраивать драку? В некоторых случаях, когда ущемляют твои права или тебе угрожают, тебе следует обратиться за помощью к кому-нибудь взрослому. Но чаще всего ситуация не стоит того, чтобы приходить в ярость.

Ну какое значение имеет, к примеру, то, что кто-то влез впереди тебя в очередь и попадет в кинотеатр раньше тебя? Помни: как бы ты того ни хотел, ты не можешь контролировать поступки других людей, тем более криком и дракой. Но есть то, что ты можешь контролировать в данной ситуации — это твои собственные эмоции и поведение.

Однако иногда бывают ситуации, когда ты должен рассказать о чужой тайне — тогда, когда речь идет о том, чтобы кого-то защитить (в том числе и самого себя). Если, к примеру, друг или подруга расскажет тебе по секрету о том, что он или она делает что-то очень плохое, тебе придется нарушить данное тобой обещание сохранить секрет и рассказать все кому-нибудь из взрослых. Взрослый будет знать, что можно предпринять в такой ситуации. В этом случае безопасность других людей важнее, чем твое обещание хранить чужой секрет. Как определить, какой секрет можно сохранить, а какой нет? Вот хорошее правило: если от того, что ты узнал по секрету, тебе плохо, страшно или ты в растерянности, рас¬скажи об этом кому-нибудь из взрослых, которому ты доверяешь.