ПОЧЕМУчка » Я и всё обо мне самом

Почему мне снятся сны?

Irishka — Tue, 11 May 2010 08:48:52 +0000

Когда мы спим, наш мозг делает разные вещи. Большую часть времени мозг спокоен, он отдыхает вместе с остальным организмом и вырабатывает немного электрических сигналов, которые отмечаются в состоянии бодрствования. Но каждые полтора-два часа нам снятся сны. Когда нам снятся сны, электрическая активность мозга такая же, как и в состоянии бодрствования, и наши глаза быстро движутся (поэтому эта фаза сна называется быстрый сон). Это странно, но при всей этой активности мозга и глаз тело остается неподвижным, и мышцы тела расслаблены. Ученые считают, что такая неподвижность тела – это защитная реакция организма, чтобы человек не поранил себя, реагируя на то, что происходит в его снах. Ученые проводили эксперименты на кошках: кошкам делали операции, в результате которых их мышцы могли двигаться во время сновидения. Так вот некоторые кошки во сне начинали бегать и даже нападать на воображаемых мышей.

Если человек спит примерно восемь часов, то за это время сны снятся ему четыре-пять раз. Сны длятся обычно от пяти до тридцати минут, так что за одну ночь мы смотрим сны от получаса до более двух часов. Почему снятся сны? Точного ответа на этот вопрос у ученых нет, но им известно, что люди, которым не дают видеть сны (их сон прерывают), становятся неловкими, раздражительными, медленно соображают. Значит, сны необходимы человеку, чтобы сохранять мозг здоровым, чтобы он мог выполнять некоторые свои сложные функции, например, чтобы хорошо функционировала память и способность концентрироваться,

Многие психологи и психиатры – специалисты-медики, изучающие умственную и эмоциональную активность и поведение, считают, что сны дают нам возможность справиться со своими страхами и беспокойством. Эти специалисты часто анализируют сны своих пациентов, чтобы разобраться в том, что их может беспокоить. В своих снах мы часто видим знакомых нам людей и события, недавно произошедшие в нашей жизни, хотя сны зачастую бывают такими странными и нереальными, что знакомые вещи и события распознать в них довольно трудно.

Отчего люди храпят?

Irishka — Tue, 11 May 2010 08:47:43 +0000

Если во сне человек дышит через рот, а не через нос – потому что носовые проходы у него припухли или забиты, то он может храпеть. Неприятный храпящий звук издает мягкая ткань в задней части нёба (она называется мягкое нёбо), которая при дыхании вибрирует. Мужчины храпят намного чаще, чем женщины; ученые считают, что это потому, что мужчины обычно крупнее и у них более мясистое мягкое нёбо. Некоторые люди храпят так громко, что просыпаются от собственного храпа.

Почему некоторым людям требуется поспать днем?

Irishka — Tue, 11 May 2010 08:46:00 +0000

Маленьким детям требуется поспать днем для того, чтобы они чувствовали себя здоровыми. Организм маленького ребенка растет и меняется очень быстро, а для этого требуется очень много энергии. Кроме того, в мире полно ужасно интересных вещей и событий, многое еще предстоит узнать и многому можно научиться, и от этого постоянного интереса ребенок очень утомляется. А утомленный как физически, так и умственно человек – и взрослый, и маленький – может и добиться немногого. Когда мы утомлены, нам часто приходится потратить на какое-то дело вдвое больше времени, чем если бы мы это делали со свежими силами. Иногда от усталости человек становится неловким и медлительным, у него путаются мысли, и это может привести к травмам. Если человек приляжет отдохнуть на какое-то время, это позволит организму замедлить свою активность, и он сможет восстановить энергию, которая ему понадобится, чтобы снова функционировать наилучшим образом.

Откуда мой организм знает, что пора просыпаться, когда наступило утро?

Irishka — Tue, 11 May 2010 08:45:26 +0000

Определенные участки в центре нашего мозга (таламус и гипоталамус) управляют циклом сна и бодрствования. Эти участки действуют как внутренние часы. Наши внутренние часы отключаются солнечным светом, они же поддерживают 24-часовое расписание функционирования нашего тела (как у Земли). Если бы нам не приходилось иногда менять свое расписание – подниматься до восхода солнца, и если бы благодаря искусственному освещению ночью день для нас не длился бы и после захода солнца, то внутренние часы нашего организма повторяли бы цикл Солнца с еще большей точностью, чем это происходит сейчас.

Почему мне хочется спать?

Irishka — Tue, 11 May 2010 08:44:00 +0000

Когда человек спит, все системы его организма работают не так активно, как во время бодрствования. Скелетные мышцы во сне расслаблены, и им требуется меньше кислорода, поэтому дыхание и сердцебиение могут замедляться. Замедляются также и другие функции организма, например система пищеварения. (В течение одной фазы сна – когда вам снятся сны – ваши мускулы бывают даже временно парализованы!)

А поскольку ваш организм затрачивает меньше энергии для собственных нужд, он может использовать больше энергии на другие важные вещи, например на рост и восстановление. И действительно, химическое вещество организма, которое называется гормоном роста и от которого зависят размеры человека, вырабатывается большей частью во сне. Ученые выяснили, что дети, которые долго не спят как следует, обычно не вырастают на столько, на сколько должны бы. Поэтому если иногда и не очень хочется спать, делать это нужно ради своего тела. Твое тело скажет тебе спасибо утром, когда ты проснешься отдохнувшим, полностью восстановив свои силы – и немного подросшим.

Откуда берутся лекарства?

Irishka — Tue, 04 May 2010 08:27:30 +0000

Лекарства – это химические вещества, которые используются для предупреждения, лечения или остановки болезней, для лечения ран и для прекращения боли. С древних времен люди использовали природные продукты – из растений, животных и минералов, чтобы помочь себе и другим. Например, вещество, называемое дигиталин, которое содержится в листьях цветущей наперстянки, давно использовалось при сердечных неполадках. Издавна известен также как мощное болеутоляющее средство высушенный сок семенных коробочек определенного мака (опиум). Даже сегодня примерно 25% всех лекарственных препаратов, которые прописывают врачи, и еще больше лекарств, которые можно купить без рецепта, изготавливаются из растений, (Ученым еще предстоит исследовать все потенциальные возможности медицинских препаратов, полученных на основе растительного сырья; многие полезные растения растут во влажных тропических лесах, которые сегодня уничтожаются в большом темпе.)

Компании, производящие лекарства, изучают лечебные свойства веществ природного происхождения и пытаются создать аналогичные вещества в лабораториях. На протяжении долгого времени они испытывают эти и другие химические вещества, проверяют их действие на образцах мертвых и больных клеток, на животных и иногда на людях. Если выяснится, что такие препараты эффективны (и не имеют побочных вредных эффектов), выпускают в продажу как новые лекарства.

Почему мне делают уколы, даже если я не болен?

Irishka — Tue, 04 May 2010 08:24:59 +0000

Уколы, которые нам делают, когда мы не больны, называются прививками. Прививки защищают нас от заболевания некоторыми серьезными инфекционными болезнями, такими как столбняк, полиомиелит и дифтерия. Не так давно, до того, как начали применяться прививки, очень много людей – особенно детей – от таких болезней умирали. Большинство инфекционных болезней являются заразными, т. е. они могут легко передаваться от одного человека (или животного) к другому – через зараженный воздух, пищу и питье или через ранки на коже.

Обычно, когда болезнетворные микроорганизмы (микробы или вирусы) атакуют организм человека, его защитная, или иммунная система приводится в действие, стараясь от них избавиться.

Наши белые кровяные тельца (лейкоциты) вырабатывают особые вещества – антитела, которые уничтожают проникшие микроорганизмы, помогая нам выздороветь. Антитела остаются в нашем организме, готовые снова атаковать такие же микроорганизмы (если они снова попадут в организм), не позволяя развиться болезни.

После того как человек переболел какой-то болезнью, говорят, что у него развился естественный иммунитет к микроорганизмам, вызывающим именно такую болезнь.

Приобрести иммунитет к определенным болезнетворным микроорганизмам можно также с помощью прививок. Вырабатывать иммунитет посредством прививок (вакцинации) намного безопаснее, чем получать естественный иммунитет после того, как серьезно переболеешь. Прививки, вводимые в организм через рот (проглатываемые) или в виде уколов, представляют собой мертвые или ослабленные болезнетворные микроорганизмы. А так как эти микроорганизмы неактивные, они не могут вызвать заболевание, но способны заставить иммунную систему организма вырабатывать против них антитела. Поэтому если к человеку, получившему прививку от какой-то болезни, попадут в будущем живые микроорганизмы – возбудители этой болезни, в организме его уже будут ожидать антитела. Иногда для выработки полного иммунитета человек должен получить несколько доз прививки – не за один раз, а через определенные промежутки времени. Иммунитет, выработанный введением некоторых вакцин, может по прошествии нескольких лет ослабляться. Для того чтобы «укрепить» приобретенный иммунитет, делают «ревакцинацию».

Что такое миндалины?

Irishka — Tue, 04 May 2010 08:23:31 +0000

двух сторон в горле за языком. Миндалины являются частью лимфатической системы, которая помогает организму защищаться от болезнетворных микроорганизмов и других, чуждых для организма веществ. Лимфатические узлы, расположенные во многих частях организма, вырабатывают белые кровяные тельца (которые называются лимфоцитами); они также захватывают попавших в организм возбудителей инфекции до того, как они проникнут в систему кровообращения.

Когда человек рождается, миндалины у него маленькие; они растут примерно до шести или семи лет. (После этого они начинают сжиматься.) Таким образом, миндалины имеют самый больший размер, как раз когда ты идешь в школу, а это время, когда на тебя действует большее, чем обычно, число микроорганизмов. Когда ты вдыхаешь болезнетворные микробы, многие из них задерживаются в миндалинах и другой лимфатической ткани во рту и горле, которые таким образом защищают твои легкие. Но то, что микроорганизмы задерживаются на миндалинах, может вызвать воспаление самих миндалин – эта болезнь называется тонзиллит. При тонзиллите у людей обычно повышается температура, болит горло и им трудно глотать – из-за того, что при воспалении миндалины увеличиваются в размерах (опухают). Со временем, когда человек становится старше и у него возрастает иммунитет к распространенным микроорганизмам, проблем с миндалинами должно стать меньше. Но у некоторых людей воспаления миндалин происходят так часто, что врачи рекомендуют миндалины удалить. Операция эта не долгая, делают ее в больнице.

Когда я пью лекарство от головной боли, откуда оно знает, куда нужно попасть?

Irishka — Tue, 04 May 2010 08:22:50 +0000

Когда у тебя болит голова, зуб или еще что-то, ты принимаешь болеутоляющее лекарство, на пример аспирин, и через несколько минут боль проходит. Такое впечатление, что этот аспирин дошел сразу до больного места и каким-то образом убрал боль. Но как аспирин знал, куда нужно дойти? На самом деле никакое болеутоляющее лекарство не «знает», куда идти. Когда лекарство проглотили, оно проходит по пищеварительной системе и впитывается в кровь, а кровь разносит его по всему организму. Поэтому если у тебя болит голова и, кроме этого, ты подвернул ногу, то болеутоляющее лекарство поможет и от одного, и от другого.

Когда организм испытывает боль – скажем, человек подвернул ногу или у него болит голова, – клетки организма вырабатывают химическое вещество, которое называется простагландин. Когда нервные окончания улавливают присутствие этого химического вещества, они посылают в мозг сигнал о том, что центром боли является голова (или лодыжка) и сообщают мозгу, сильная боль или не очень. Когда действующее вещество принятого лекарства проходит по организму, оно не дает пострадавшим клеткам вырабатывать простагландин. Поэтому сигнализаторы боли не доходят до мозга (или, по крайней мере, доходят не так быстро), и тебе становится легче.

Отчего бывает жар (повышается температура)?

Irishka — Tue, 04 May 2010 08:22:06 +0000

Нормальная температура человеческого тела -36,6 °С. Если температура повышается, говорят, что у человека жар. Ученые считают, что появление жара, или повышение температуры – это часть защитной реакции организма от инфекции: более высокая температура может убить вызывающие ее микроорганизмы или активизировать защитные средства организма для борьбы с ними (как, например, лейкоциты и выработка антител). Поэтому повышение температуры – это хорошо, это признак того, что организм борется с инфекцией.

Необходимости принимать лекарства для того, чтобы сбить температуру, в общем нет, если температура не поднимется до опасно высокой величины – до 38,8 °С у детей и до 40 °С у взрослых. При таких высоких температурах организм человека уже не в состоянии охлаждаться посредством того, что называют лихорадкой или жаром (когда организм выпускает излишнее тепло через поверхностные кровеносные сосуды) или потение. Очень высокую температуру можно снизить с помощью холодной ванны или обертывания больного холодной влажной простыней.